Кока-кола и Пепси-Кола фото
Дослідження, проведене в Техаському університеті, показало, що люди, які регулярно вживають дієтичні напої, не стають стрункішими, а набирають вагу. Мова йде про систематичне пріеметакіх напоїв, як кока-кола лайт та пепсі-кола лайт, в яких замість цукру додані його замінники, маю нульову калорійність.

Дослідження проводилося протягом 8 років. Виявилося, що люди, які щодня випивають 1 банку звичайних напоїв (містять цукор), мають 33% ризик розвитку зайвої ваги, у той час як люди, які випивали 1 банку дієтичного напою, мали 54% ризик розвитку зайвої ваги.

Автори дослідження не роблять висновок, що саме по собі вживання напоїв з цукрозамінником призводило до наростання ваги. Ними було висловлено припущення, що ті люди, які починали повніти, просто переходили на дієтичний напій, щоб зупинити наростання ваги. Однак, окрім контролю за своїми склянками повинен бути контроль за своїми тарілками. Якщо людина з’їдає дуже багато калорій, він все одно буде одужувати, навіть якщо зап’є свою їжу дієтичним напоєм.

З іншого боку, автори дослідження в принципі не виключають, що саме по собі вживання цукрозамінників може призводити до підвищення вживання калорій. Якщо ви намагаєтеся обдурити свій організм, давши йому щось солодке на смак, але не давши обіцяних калорій, організм буде вимагати все більше їжі шляхом посилення апетиту.

Відео — Кока-кола и Пепси-Кола не робить нас стрункими