коктейль молоко банан фотоУ цьому огляді ми звернемося до рецепту, який не прийнято вважати вкрай складним. Більше того, навряд чи хтось взагалі замислювався над тим, як подібний напій готувати. За елементарністю його рецепт можна порівняти хіба що з сендвічем. Однак, поспішаємо вас запевнити в тому, що молочно банановий коктейль теж має тонкощі приготування і часто не тільки самі інгредієнти, але і їх пропорції можуть зіграти вирішальну роль у цьому процесі.

Банановий молочний коктейль

У нашому сьогоднішньому огляді ми поговоримо про те як приготувати банановий молочний коктейль в блендері, вивчимо необхідні для цього інгредієнти і звістно не забудемо повідати вам про потенційну користь від цього рідкого десерту. Ви дізнаєтеся про те які особливості напою, чому банановий молочний коктейль краще готувати з морозивом і якими інгредієнтами при бажанні його можна замінити для приготування більш дієтичного десерту.

Чи корисний коктейль

А коли ми розповімо вам про те, що молочно банановий коктейль це ще й неоціненна користь для здоров’я, ви станете його фанатом на довгі роки. Насамперед очевидно, що важливим інгредієнтом нешего з вами десерту стане молоко, а це головне джерело білка і кальцію. Більше того, молоко містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів, що робить його незамінним для повноцінного раціону здорової людини, особливо дитині.

Молоко завдяки вітамінам A і C свого роду потужний імуностімулятор. А на увазі використання банана з містячимся в ньому калієм є ще й основою правильного травлення. Крім цього союз молочного кальцію і бананового калію допоможуть утримувати в зразковому стані м’язову систему людського організму. Ну а морожене — воно просто для насиченого смаку і настрою. З морозивом коктейль тільки смачніше. До речі, якщо замінити молоко на нежирний кіфір користі можна отримати не менше, починаючи від зміцнення кісток і закінчуючи виведенням шкідливого холестерину, а ось калорій в рази менше. Так що ті хто на дієті сміливо може вибрати цей варіант і ні на секунду про це не пожалкує.

Тепер, коли користь напою нам відомі можемо з чистою совістю запропонувати вам свій молочний банановий коктейль і його рецепт.

Інгредієнти

  • Мороженное — 100 гр
  • Молоко — 300 мл
  • Банан — 1 шт.
  • Какао порошок — для прикраси
  • Тростинний цукор — за бажанням

Як зробити молочно-банановий коктейль

Насамперед підготуємо всі необхідні продукти;

1
Виливаємо молоко в шейкер;

2
Мороженное попередньо нарізаємо невеликими шматочками;

3
Шматочки морозива викладаємо в молоко;

4
Очищаємо і нарізаємо банан;

5
Додаємо банан до решти продуктів;

6
Закриваємо блендер і збиваємо коктейль до однорідної консистенції;

7
Готовий напій розливаємо у склянки і прикрашаємо порошком какао;

8
Звичайно, цей варіант приготування не остаточний і кожен з вас може внести до нього свою лепту. Однак, від заміни інгредієнтів смак не зіпсуеться — він просто стане іншим, придбає нові грані і пікантність. Так що повідомляйте про результати своїх експериментів на сторінках нашого сайту. Чекаємо ваших рецептів і порад і продовжуємо готувати для вашого задоволення.