Більшість жінок дуже багато уваги приділяє своїй зовнішності, при цьому обділяти турботою руки і нігті. Але доглянуте волосся, руки теж є складовою гармонійного образу і візиткою дами. І якщо догляд за нігтями полягає тільки в покритті їх лаком, регулярному його освіження, то незабаром вони почнуть жовтіти, слабшати і розшаровуватися. Тому слід розширити рамки звичного догляду за нігтиками, щоб зробити їх красивими в домашніх умовах. Це просто, економно і зручно.

Процедури домашнього догляду за нігтями

Процедури для піклування за нігтямиТурбота про нігті в домашніх умовах не вимагає багато часу, додаткових коштів і знань. І головною умовою такого звільнення є дбайливе до них ставлення. Відсутність звички гризти нігті, чистити ними апельсини, регулярне підпилювання і нанесення крему — основа турботи про нігтики. Ваш манікюр повинен бути регулярним, хоча б раз на тиждень, з хорошими інструментами, які ви ніколи і нікому не позичаєте. Це теж міра профілактики для захисту ваших нігтьових пластин від зараження хворобами.

Ванночки для нігтів як засіб профілактики — чудова процедура, яку потрібно проводити двічі на тиждень, не чекаючи поки ваші нігтики почнуть розшаровуватися або тріскатися від нестачі вітамінів. Аплікації, масаж з втиранням масел, додатковий взимку з прийомом вітамінів, добре харчування і домашня робота в рукавичках допоможуть зробити нігті здоровими і привабливими. Пам’ятайте і про те, що генетична схильність до нігтьовим хвороб може призвести до появи цих проблем і у вас. Тобто якщо у одного з ваших батьків був кандидоз нігтів, псоріаз, то, наприклад, після сильного стресу хвороба може проявитися і у вас. А щоб цього не сталося, піклуйтеся про належний рівень вашого імунітету.

Сезонний догляд за нігтями

Сезонний догляд за нігтямиНігті, як і волосся, не люблять перепадів температур. Тому взимку, при низькій температурі, обов’язково вдягайте теплі рукавиці, рукавички. Це допоможе уникнути обвітрювання, переохолодження рук і нігтів. Якщо ж запобігти цьому не вдалося, то підлікувати руки і нігтики допоможе така процедура. Вимийте руки, дайте висохнути природним чином, змастіть товстим шаром жирного крему або якісного, без добавок вершкового масла. Втирайте крем або масло в кожну нігтьову пластину. Потім надіньте рукавички і побудьте в них хоча б годину. Буде краще, якщо цю процедуру ви зробите на ніч і залишитеся спати з рукавичками на руках. На ранок ви побачите ефект: шкіра стане м’якою і зволоженою. Але це не означає, що достатньо буде однієї процедури нічного харчування рук. Зробіть так хоча б 2-3 рази.

Влітку в догляді за руками існують свої правила. Обов’язково наносите на руки зволожуючий крем, не забуваючи про нігті, перед тим, як йти на вулицю. Він запобіжить сухість і негативний вплив ультрафіолетового випромінювання. На нігтях крем утворює захисну плівку, функція якої не тільки захищати нігтьову пластину, а й пом’якшувати кутикулу.

Якщо у вас слабкі від природи нігті, то потрібно і крем по догляду за ними підбирати відповідний, а в періоди авітамінозу підживлювати нігтики і внутрішнім прийомом Аєвіта або кальцію. Слабким нігтям взимку не завадить додаткова порція крему. Тобто змащувати руки потрібно не тільки вранці і ввечері, а й після повернення з вулиці.

Захищайте руки рукавичками

Захист рук за допомогою рукавичокВплив на наші руки і нігті хімічних речовин є загрозливим фактором для їх здоров’я. Подумайте самі: які сильні складові входять в домашні засоби для чищення ванн, плити, унітазів, що здатні очистити будь-яка пляма! А як вони вплинуть на нігтьову пластину, потрапляючи на її поверхню? Ось тому працювати вдома, наводячи чистоту, потрібно тільки в спеціальних рукавичках. Сьогодні у продажу є дуже зручні, тонкі рукавички різних розмірів. Вони недорогі і міцні. Так, працювати в них все одно не дуже комфортно. І все ж краще привчитися господарювати в рукавичках, ніж ходити з обламаними і тьмяним нігтями.

Якщо ж ваша робота пов’язана з постійним носінням рукавичок (лако-барвисті, будівельні роботи), то вашим нігтям потрібні додаткові процедури захисту і зміцнення.

Харчування і стан нігтів

Правильне харчування є запорукою здорових нігтівПравильне харчування — внутрішня турбота про здоров’я і належному вигляді ваших нігтів. Здорове харчування є основою міцних, довгих, рівних нігтьових пластин. Для додання їм міцності включайте в щоденний раціон молочні продукти, багаті кальцієм, брокколі, цвітну капусту, морепродукти, зелень, фрукти. Найбагатшими на вітамін С (після чорної смородини) є цитрусові. Вони є в продажу цілий рік. Можна також в періоди авітамінозу додатково захищати себе, свій імунітет прийомом полівітамінів або готових аптечних препаратів, в складі яких є кальцій, вітаміни А, Е. Але не чекайте, що через 3-4 дні нігті відразу зміцніють. Адже, наприклад, кальцій в організмі накопичується поступово. Тому наберіться терпіння і вживайте вітаміни щодня, переважно в першій половині дня, так як в цей час вони краще засвоюються організмом. Але і тут потрібна міра. Якщо ви по життю прихильник молочних продуктів, вживаєте їх багато, то додатковий прийом кальцію вам не потрібен.

Використовуйте ванночки для нігтів

Ванночки для нігтів фотоЕфективна процедура по догляду за нігтями — спеціальні ванночки. Найпростіша — з використанням оливкової або касторової олії. Його потрібно злегка підігріти, а потім додати пару крапель ефірного масла іланг-ілангу, чайного дерева, лимона (на вибір). У такій ванні пальці слід тримати до охолодження. Така ванна зволожує нігтьові пластини, служить засобом профілактики проти ламкості, розшарування, а також прискорює їх зростання.

У ці ванночки можна додавати і чистий лимонний сік. Але буде краще, якщо ванночку з лимонним соком ви зробите окремо. І навіть не ванночку, а просто занурення нігтів в половинки розрізаного лимона. Потримайте так нігті хвилин 10-15. Ця процедура допоможе освітлити нігті після роботи на дачі, зміцнити їх після зняття нарощених нігтів, продезинфікує їх і прискорить зростання. Після такої маніпуляції обов’язково намажте руки і нігті живильним кремом.

Зміцнючими і відбілюючими властивостями для нігтів володіє ванночка з морською (можна і простий) сіллю. Якщо в неї додати ще й пару крапель йоду, то процедура допоможе вам зміцнити нігті, зробити їх рівними і міцними. Звичайно, сольові процедури потрібно проводити для відчутного ефекту хоча б двічі на тиждень.

Відмінний загально зміцнюючий і оздоровчий ефект мають процедури парафінотерапії. Їх можна порівняти з перебуванням на курорті. Спеціальний косметичний парафін для цього розігрівають до температури 50 градусів і опускають туди чисті руки кілька разів. Таким чином, після ванночки на руках залишається товста «рукавичка», яка має лікувальний ефект. Вона легко видаляється після остигання парафіну, а руки і нігті радують молодістю.

Як робити правильний манікюр

Як робити правильний манікюрГрамотний манікюр в домашніх умовах є заключною процедурою комплексного підходу і догляду за нігтями. Отже, пам’ятайте, що підпилювати нігті рекомендується в одному напрямку. При цьому металеву пилочку краще не використовувати. Для здорового манікюру підійде скляна, з гладкою поверхнею. Вона працює м’яко, не ламаючи при цьому нігті. Можна використовувати пилку на картонній або гумовій основі. Підпилювати слід тільки сухі нігті, і робити це перед застосуванням ванночок, а не після них.

Кутикула теж потребує постійної турботи. Для початку її пом’якшують спеціальними засобами, краще з фруктовими кислотами. Після достатнього зволоження її відсувають паличкою з бамбукового або апельсинового дерева. Потім кутикула видаляється, обрізається зайва шкіра навколо нігтя і задирки.

Покриття лаком — справа добровільна. Якщо ви постійно перебуваєте на роботі і хочете, щоб нігті виглядали презентабельно, то вибирайте хороший лак. Коли ж ви перебуваєте у відпустці, на лікарняному, то дайте відпочинок і своїм нігтиками. Для цього по завершенні манікюру просто покрийте нігтьові пластини біогелем, який дозволяє їм дихати. Можна також покрити їх 2 шарами захисного засобу, що містить вітаміни та кальцій. Тоді ваші нігтики будуть природно блищати і навіть в такому вигляді виглядати класично привабливо.

Врахуйте, що пристрасть до темним лакам з часом може зробити ваші нігтьові пластини темніше. Такі відтінки краще наносити на основу, базу. Таким чином ви захистите нігті.

Не забувайте і про догляд за нігтями на ногах. І робіть це не тільки влітку, коли носите відкрите взуття. Регулярно застосовуйте в домашніх умовах педикюр, користуйтеся захисними засобами.

Отже, зробити красиві нігтики в домашніх умовах просто. Трохи часу, бажання, старання — і вони будуть виглядати привабливо і презентабельно!