обгортання для живота фотоНа жаль не всі можуть похвалитися тонкою талією і гладкою шкірою в зоні живота. Організм людини влаштований таким чином, що при неправильному способі життя і харчуванні — малорухливість, сидяча робота, перекушування солодкими борошняними смачностями, переїдання на ніч. Впливають на здоров’я і фігуру. Навіть якщо ви раніше мали струнке і підтягнуте тіло, ще не означає, що ви ніколи не станете товстіти в боках і животі при зміні способу життя в нездорову сторону. Живіт і боки — місця найбільш вразливі в плані накопичення жиру і ослаблення м’язів. Якщо ви задумалися про свою все збільшуючусь талію — пора переходити до дієт: налагодити здорове харчування, підвищити свою рухову активність, а також проводити спеціальні косметичні процедури.

Однією з таких ефективних процедур є обгортання для живота і боків в домашніх умовах, рецепти яких ми розглянемо в даній статті. Треба розуміти, що одне лише обгортання не сильно поліпшить ситуацію, якщо не змінити спосіб життя і продовжувати їсти булочки і лежати на дивані :) Позитивний і помітний результат буде тільки в комплексі з фіз. вправами і здоровим харчуванням, поєднуйте обгортання живота з вправами на прес і талія стане тонкою, з гарним вигином і гладкою ніжною шкірою.

Плюси обгортання в домашніх умовах

Зараз безліч салонів пропонують послугу з лікувальним обгортанням для схуднення або проти целюліту. Такі процедури недешеві. Якщо у Вас немає часу ходити по салонах і хочеться заощадити — можна робити обгортання вдома, важливо лише знати як правильно проводити процедуру. Обгортання плівкою проблемних зон, на яких є зайві підшкірно-жирові відкладення, целюліт, в’ялість шкіри приводять до створення парникового ефекту, адже плівка не дає випаровуватись вологі з поверхні шкіри. Активні компоненти суміші, які наносяться на шкіру під плівку посилюють дію. Йде нагрів, як наслідок поліпшується кровообіг, обмін речовин, йде активне потовиділення разом з яким виходять токсини і рідина, починають розщеплюватися жири. Сантиметри зменшуються, шкіра підтягується, стає гладкою і пружною, зникає целюліт.

Протипоказання для гарячих обгортань плівкою

Обгортання досить сильнодіюча процедура, яка дає струс для організму, тому забороняється робити її в наступних випадках, тому що принесе шкоду здоров’ю: Вагітність і годування груддю; Серцево-судинні захворювання, гіпертонія; Варикоз; Гінекологічні захворювання, менструація; Хвороби нирок; Шкірні хвороби і алергія на компоненти.

Як проходить процедура обгортання

Обгортання для живота в домашніх умовах краще робити після тренування (обруч, нахили, прес і інші комплекси вправ). Шкіру потрібно підготувати, очистити або прийняти душ, де попередньо можна розпарити шкіру живота. Зазвичай, якщо живіт потребує корегування, то стегна, сідниці також можна задіяти. Для них можна застосовувати антицелюлітне обгортання. Краще перед обгортанням скористатися скрабом. Суміш потрібно наносити в гарячому стані (37-38 градусів) щільним шаром розподіляючи по всьому животі і боках. Взяти рулон з харчовою плівкою і щільно обернути талію плівкою в кілька шарів, як корсет. Плівка добре липне, тому її не потрібно додатково фіксувати. Одягнути теплий одяг або обернутися шарфом. Тепер можна займатися будь-якими справами або відпочити під теплою ковдрою. одну годину. Перший раз почніть з 30 хвилин, щоб оцінити реакцію шкіри.

Проводити процедури 1 раз на два дні. Всього потрібно пройти курс з 15 обгортань.

Обгортання живота — рецепти мед і кофеїн

Кофеїн, що міститься в каві надає стимулюючу дію, покращує мікроциркуляцію, підвищує тонус м’язів, розширює судини, прекрасно підтягує і тонізує шкіру. У даному рецепті можна використовувати як кофеїну один продукт на вибір: Мелена натуральна (не розчинна) кави мелена зелена кава (містить більше активних речовин) Ампули кофеїну Таблетки кофеїну Кофеїн в ампулах або таблетках можна купити в аптеці.

Каву в зернах змолоти в кавомолці. Мед також має зігріваючу дію, підсилює обмін речовин. Взяти 2 столові ложки рідкого натурального меду, додати 2 ампули кофеїну (або 2 потовчені в порошок таблетки; або 1 ст. Ложку меленого чорної або зеленої кави). Все добре перемішати, трохи підігріти і можна наносити на шкіру живота.

Масло і кориця

Кориця в порошку — ароматна пряність, яка також відмінно стимулює обмінні процеси в клітинах, розігріває, підтягує і «спалює» зайві сантиметри. Взяти будь-який косметичне натуральне масло (оливкове, персикове, мигдальне та ін.) — 2 столові ложки додати 1 чайну ложку з гірким порошком кориці і добре перемішати намазати на живіт і боки, обернуться плівкою на 1 годину.

Відео: Обгортання для схуднення