Зайва вага та тривалість життя фото
Ожирінню супроводжують різні захворювання, багато з яких досить серйозні і здатні призвести до передчасної смерті. Хоча ожиріння саме по собі небезпечно для життя тільки на самих останніх стадіях, розвиток супутніх хвороб може призвести до непрацездатності і навіть ранньої загибелі. Ці факти підтверджуються рядом досліджень, проведених в різних країнах:

В Університеті Північної Кароліни, США, було досліджено більше 300 000 чоловік. Опубліковані в 1999 році результати вказують, що ризик передчасної смерті у чоловіків у віці від 40 до 50 років, що страждають ожирінням, зростає і стано ¬ ється таким же, як у чоловіків майже на 6 років старше. У жінок того ж віку ризик підвищується до рівня, який спостерігається серед струнких жінок на 6,4 років старше.
У 1999 році в журналі New England Journal of Medicine були опубліковані результати дослідження одного мільйона дорослих громадян США. Було відзначено, що і у жінок і у чоловіків будь-якого віку, що мають надмірну вагу, підвищується ймовірність передчасної смерті з будь-яких причин, включаючи серцево-судинні захворювання та рак.

Крім високого індексу маси тіла факторами ризику є абдомінальне ожиріння (коли жир відкладається переважно на животі), паління, підвищений кров’яний тиск, високий рівень холестерину, метаболічний синдром. Все це сприяє розвитку таких захворювань, як гіпертонія, хвороби серця, діабет і деякі види раку, найчастіше призводять до передчасної смерті.

Вірогідність передчасної смерті від різних хвороб, зокрема від серцево-судинних захворювань і деяких видів раку, зростає, навіть якщо вага вище норми всього лише на десять відсотків. При підвищенні ваги на 10 кілограмів ризик смерті від наслідків діабету зростає на 30-40%, від раку, пов’язаного з ожирінням — на 40-50%.

Однак продовжити життя і поліпшити стан здоров’я можна, підвищивши рівень фізичної підготовки та активності. Існують докази того, що фізична форма впливає на тривалість життя. Результати дослідження 22 000 чоловік, проведеного в США, стверджують, що ризик передчасної смерті у худих, але фізично непідготовлених людей вище, ніж у повних, але активно займаються спортом.

Відео — Зайва вага та тривалість життя