Тренажери для силових тренувань фото
Силові тренажери допомагають тренуватися з подоланням опору (вантажів, ваги власного або інших людей).

Силові лави. Коштують недорого, дозволяють виконувати практично всі можливі вправи на різні групи м’язів. На додаток до силової лаві необхідно придбати штангу з набором дисків різної ваги і гантелі. Гантелі можуть мати фіксований або регульований вагу. Лава повинна мати стійки для штанги. Без них буде складно тренуватися, оскільки штангу нікуди буде покласти.
Багатофункціональні тренажери. Силові лави з набором системи блоків та шківів.
Багатофункціональні атлетичні центри. Тренажери з безліччю функцій або упражнений з навантаженням для всіх груп м’язів. Найкраще придбання з можливих варіантів, оскільки займає набагато менше місця, ніж кілька тренажерів для різних груп м’язів. Ретельно вибирайте відповідну модель з урахуванням вашого зростання, ваги та індивідуальних потреб. Оскільки в силових центрах вантажі закріплені, такі тренажери безпечніше, ніж штанги, гирі та гантелі.
Інше обладнання для силових тренувань. Окремо можна купити тренажери для різних м’язів, наприклад, біцепсів, преса і т.п. Штанга, гирі, гантелі, обважнювачі та обтяження, використовувані для посилення навантаження, також відносяться до додаткового обладнання. Купуючи окремі тренажери для різних м’язів, не забувайте, що вони у результаті обійдуться вам дорожче і займуть більше місця, ніж багатофункціональний комплекс.