як правильно зачати дитину фотоНехтування цими вимогами може призвести до того, що зачаття дитини стане скрутним, а простіше кажучи може не вийти. Або ж, що ще гірше — здоров’я майбутньої дитини може опинитися під загрозою.

Як правильно зачати дитину чоловікові

«Як правильно зачати дитину чоловікові?» — Для відповіді на це питання варто розуміти, що найбільш частими причинами проблем при зачатті дитини у чоловіків є: шкідливі звички і нездоровий спосіб життя.

Позбавлення від шкідливих звичок

Стара приказка говорить: «Не може хворе насіння принести здорові плоди, навіть на благодатному грунті». Це закон природи, і він однаково актуальний для всіх форм життя на землі.

Куріння і алкоголь роблять украй негативний вплив на репродуктивну функцію у чоловіків, знижуючи активність сперматозоїдів. Плюс до всього наявність шкідливих звичок може негативно позначитися на здоров’ї майбутнього малюка. При наявності хоча б однієї з цих шкідливих звичок закономірно виникає питання: «Як зачати здорову дитину?».

Для того, щоб дитина була здорова рекомендується за 2-3 місяці до передбачуваного зачаття повністю відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Цього часу достатньо для того, щоб організм повністю очистився від слідів алкоголю і нікотину.

Спосіб життя

Насамперед майбутньому татові необхідно відмовитися від надмірних фізичних навантажень (наприклад, відвідування тренажерного залу). Перевтома організму так само, як і шкідливі звички несприятливо впливає на активність сперматозоїдів.

Режим і раціон харчування

Важливим у вирішенні проблем із зачаттям дитини для чоловіка буде перегляд раціону харчування. Для успішного зачаття дитини необхідно виключити з раціону продукти в яких можуть міститися канцерогени (сильно прожарені продукти, фаст-фут і т.д.) По можливості, рекомендується уникати контакту з хімічними та радіоактивними засобами.

Температурний фактор

Сперматозоїди утворюються в яєчках, правильна робота яких залежить від їх температури. Температура яєчок повинна бути нижче температури тіла, саме тому вони знаходяться поза тіла — в мошонці. Підвищена температура яєчок призводить до того, що утворюються в них сперматозоїди не життєздатні. Тому для успішного зачаття дитини чоловікові не рекомендується відвідування лазень, сауни, а також носіння обтягуючого нижної білизни.

Беручи до уваги перелічені фактори, питання про те, як зачати здорову дитину чоловікові, стає не таким вже складним, а здоров’я майбутнього малюка перестає бути під питанням.

Відео: Як підготуватися до вагітності