Андроїдні фігури фото
Людям з фігурою у формі яблука (жирові відкладення сконцентровані на животі і грудях) пощастило менше, ніж власникам фігури-груші (стрункий верх, повні ноги і сідниці). Якщо другим можна не худнути і при високому ІМТ, лише б обхват талії був у нормі, андроїдам доведеться подбати про зниження ваги навіть при нормальному ІМТ.

Для визначення ступеня ризику необхідно виміряти обхват талії. Якщо він більше 80 см у жінки або 94 см у чоловіка, ризик розвитку супутніх захворювань, таких як діабет і гіпертонія, істотно підвищується.

Андроїдам необхідно вести активний спосіб життя, стежити за споживанням калорій і в разі необхідності швидко вживати заходів, щоб не набрати зайву вагу. Добре хоч, жир з живота сгоняется набагато простіше, ніж з стегон, де зосереджені запаси у людей-груш.

Відео — Андроїдні фігури