Сентябрь 2011

А ось ще одна ефективна дієта для схуднення. Вважається, що крахмалосодержащие продукти (картопля, злаки) занадто калорійні і, як наслідок, шкідливі для фігури. Французький професор-дієтолог Жак Фрікер, провівши ряд досліджень, прийшов до висновку, що дана думка помилкова. В результаті він створив свою дієту, яка, навпаки, заснована саме на вживанні в їжу продуктів багатих крохмалем. У її списку дозволеного дуже багато тих продуктів, від яких нам буває так важко відмовитися, тому ніяких особливих катувань голодом під час даної методики харчування не передбачається. читати повністю »

Сучасне продуктове зібрання дуже часто стає причиною переїдання, надмірного зростання маси тіла, як наслідок, захворювань. А якщо додати до цього списку перенасиченість продуктів хімічними добавками і різного роду стимуляторами, то висновок напрошується сам собою: необхідно щось змінювати. Дієта П’єра Дюка – це особлива методика здорового харчування. читати повністю »

Дотримання правильного харчування при цукровому діабеті – дуже важливе завдання, оскільки дане захворювання викликає порушення обміну речовин. А саме, в результаті розвитку даного захворювання порушується нормальне функціонування підшлункової залози, що в свою чергу призводить до зниження виробництва нею інсуліну, який допомагає організму в засвоєнні цукру. Вся проблема полягає в тому, що підвищений вміст цукру в крові призводить до вкрай сумних наслідків. читати повністю »

Іноді нашій фігурі потрібна невелика корекція, що дозволяє позбавитися від пари-трійки зайвих кілограмів і домогтися бажаного досконалості. Не варто хвилюватися. Швидка семиденна дієта не тільки відновить фігуру, але і подарує приємне відчуття легкості, розвантажуючи та налагоджуючи роботу травної системи. Вона досить збалансована і насичена вітамінами, тому дотримуватися її дуже просто. читати повністю »

За останні кілька десятиліть багато захворювань значно «помолодшали». Причин тому безліч: погіршення екологічної обстановки, мала фізична активність, стреси і, звичайно ж, неправильне харчування. Досить часто сьогодні навіть, здавалося б, ще молоді люди страждають від хвороб суглобів (артроз, артрит). Що вже говорити про старше покоління. читати повністю »